1979年，海军某部。老首长刘政委（高博 饰）大龄女儿刘方方（龚雪 饰）的婚事引起了魏侠（高淬 饰）的关注，她查阅人事档案从中筛选，最后挑中了某研究所的沈治远（郭凯敏 饰）。她采用“拉郎配”的方法
1980年代，上海。邮递员周芹（陈燕华 饰）偶然遇见替母进厂的青年工人丁大森（郭凯敏 饰）。闲聊中，丁大森信口说自己喜欢集邮，周芹决定观摩他的收藏，露怯的大森顿感无地自容，想要赢得姑娘芳心，不加紧
双眼近乎失明的男子夏（郭凯敏 饰）来到钟导演（杨延晋 饰）家中拜访，向他讲述了自己尚未完成的剧本：十年前的夏，是一名春风得意的汽车修理工，在那个动乱的年代里，夏用好奇的双眼捕捉周围不可思议的变化。
李时珍从小对医学和本草就有着浓厚的兴趣，长大后因医术高超和楚王举荐而进入北京太医院。在波云诡谲的宫廷斗争中，他始终坚持医者救人的原则，从而得罪了严世蕃，甚至嘉靖皇帝；他还与制贩假药和迷信炼丹做了坚决的斗争。离开太医院之后，他以非凡的毅力和精神重修本草，编撰完成科学巨著《本草纲目》。
女强人毕胜男（赵薇饰）和丈夫罗素（佟大为饰）是一对新世代寻常可见的年轻夫妻，他们追求时尚，专注自我，尽情享受当下舒适自在的生活。二人膝下有一个五岁的女儿罗茜茜（纪姿含饰），茜茜美丽可爱，多数时候都由爷爷罗三省（郭凯敏饰）和奶奶孙雅娴（潘虹饰）照顾。二老对孙女言听计从，百般溺爱，俨然将其当作小公主一般看待。在全家去外公外婆家时，茜茜的一系列表现闹出许多不快，毕胜男发现女儿不仅娇惯的不成样子，而且身无一技之长。这位女强人终于开始着急了，接下来的日子里她尝试将女儿带回自己身边，纠正各种坏毛病，并且为了茜茜的未来
抗日战争时期，小八路伊汝和首长毕竟来到羊角垴，结识了山区姑娘妞妞及其养母赵大娘。一日，日军袭击山村，为了掩护妞妞，伊汝身负重伤。 养伤期间，伊汝和妞妞一家结下了深厚的感情。解放后，毕竟当了部长， 伊汝成了省报记者。他不顾部长夫人的阻挠，回到羊角垴，与妞妞结为夫妻。但甜美的生活只过了三天，伊汝因在党小组会上向领导提了意见，被划为右派分子，遣往青海劳动。伊汝断绝了与所有亲人的联系，只身一人忍受痛苦。几年后，在戈壁滩上，伊汝偶然与毕竟相逢，原来毕竟也因右倾错误被遣送至此。毕竟向伊汝倾诉了这几年自己的感受和反省，
80年代初，剧作家苏平回到他出生成长的上海棚户区，重新看到了这里熟悉的一切：自建的小楼，狭窄的街道，那些久违却又熟悉的面孔。几对不同类型的年轻人引发了他的创作冲动，他不由得要告诉大家一个萦绕心头的故事：造船厂钳工廖星明，从小生长在棚户区。十年动乱中，他在苏平和江老师的启发诱导下，抓紧时间学习，努力掌握文化知识，不参与武斗和派性争斗。他注意到自己周围许多年轻人思想的贫困、愚昧无知和轻率，他感到悲哀。为了改变这种状况，他利用业余时间，致力于科普作品写作，决心做一名现代文明建设中的灵魂工程师。他和出身干部家庭的
专职裁员的HR白灿烂因被亲妈抛弃的心结，决心做一名丁克，跟带着一个男孩的离异男赵阳光建立了家庭。然而，原本幸福的婚后生活，被赵阳光一心想再要一个孩子的想法给打乱了。阳光联合丈母娘范沛沛给灿烂布局，被灿烂一一识破。本已死心的阳光决定把二胎梦埋在心里，偏偏这时发生了让人意想不到的事情：灿烂怀孕了。阳光拼尽全力也要保住这个来之不易的孩子，灿烂也在坚决不要二胎，逐渐接受二胎，到渴望做母亲的生理心理变化中，不断的升华自己。在这个过程中，阳光灿烂享受着生活的酸甜苦辣，享受着像阳光一样灿烂的生活。
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