自上世纪五十年代直至未来，七位殿堂级导演各自抽签负责一个年代，通过七个单元故事表现出香港一路走来的发展变化，展现香港跨越了半个多世纪的时代光影。《七人乐队》片名寓意各有风格才华的导演，尤如出色的乐手，走在一起便能合奏出令人共鸣的美妙乐章。
一次汽车爆胎事件，让杰创集团的千金瑶瑶爱上了善良但长相一般的刘杰，由此展开了一段美好的恋情，而刘杰也一直梦想着能够去帮助曾经救助过自己的哥哥。
韦德信小时候因父亲韦敬仁的死，深受打击后性情大变，对任何事都漠不关心，更失去跟父亲的相关记忆。母谢美嫦与舅父谢添胜为了保护德信，绝口不提敬仁身亡之事。机缘巧合下，德信遇上二手店太子女冯祖仪，她发现德信对旧物仿佛有特别感应。德信从店内的奇异物件揭开一段段不为人知的岁月往事，与祖仪解开不少人的心结。德信于旧物牵引下，终揭开父亲之死的真相，并要再次承受当日的痛苦。
远赴美国开馆的小龙因授武予洋人得罪当地人马，叶问现身引导小龙以武震慑整个唐人街，以德令华洋各路折服，懂得武术贵乎共融，成为真正宗师…
童年兄弟意外失散，30年后因一桩罪案相见，两人已身处不同阵营。随着对罪案调查的深入，一个多年来隐于幕后的恐怖组织渐渐浮出水面……
韦德信小时候因父亲韦敬仁的死，深受打击后性情大变，对任何事都漠不关心，更失去跟父亲的相关记忆。母谢美嫦与舅父谢添胜为了保护德信，绝口不提敬仁身亡之事。机缘巧合下，德信遇上二手店太子女冯祖仪，她发现德信对旧物仿佛有特别感应。德信从店内的奇异物件揭开一段段不为人知的岁月往事，与祖仪解开不少人的心结。德信于旧物牵引下，终揭开父亲之死的真相，并要再次承受当日的痛苦。
苏桦伟刚诞下便被诊断患上黄疸病，导致脑部受损，注定一生将会是一个弱听与四肢痉挛的残疾人仕，即使能逃过鬼门关，往后的人生只能依靠别人去照顾…
在冲绳合宿中，在由于朝阳的云隙光而达到了最高氛围值的桥上，雪村和冰室进行了理论值最高的亲吻，但由于采集的唾液量并不充足，于是决定再次测量。为拜访唾液检测的专家，一行人动身前往理工部生命科学学院。而他们面前出现的是花魁打扮配一袭白衣的艳丽女子翠雨，以及她的恋人克里斯。雪村邀请翠雨二人帮助他们一起完成「证明喜欢的实验」，却因此见识了翠雨他们压倒性的爱之气场……
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