2013年的一天,瑞安(克里斯·J·穆雷 Chris J. Murray 饰)带着妻子艾米丽(布兰妮·肖 Brittany Shaw 饰)和年仅八岁但乖巧可爱的女儿莱拉(艾薇·乔治 Ivy George 饰)搬入了一栋大房子。适逢圣诞节将至,一节人喜气洋洋,快乐非凡。瑞安不知从哪还翻出一台老式的摄像机,他希望记录下家人每一个喜悦的瞬间,谁知从开机的第一天起便发现种种异常在房子内出现。夜幕降临,女儿逐渐表现出诡异的举止。与此同时,瑞安和哥哥迈克(丹·吉尔 Dan Gill 饰)还翻出了几卷这栋房子20年前的
1982年冬天,挪威科考队的一架直升机突然打破了南极大陆的平静,直升机疯狂的追逐一只雪橇犬,最后坠毁在美国科考营地的附近。美国科考队员对挪威考察队近期人员骤减的情况有所耳闻,于是飞行员麦克(Kurt Russell 饰)与众人赶赴挪威营地,结果看到的是一地破败中四处散落着奇怪的尸体,并有证据表明挪威人得到了某种冰封状态中的生物。医生布莱尔(Wilford Brimley 饰)研究了尸体的变异却无法破解成因。当晚,犬笼中的狗遭到袭击并发生了变异,一种不可知的生物正在这孤寂的南极大陆威胁着科考队员们的生命……