本片由知名动画剧集《Avatar:The Last Airbender》改编而成。水、火、土、气,乃支配世界的四大元素。操纵这四大元素的四个种族,分别是气和寺,水善部落,火烈国,土强王国。火烈国挑起了战争,气和寺被毁灭,水善部落面临灭绝,逃到了与世隔绝的冰天雪地;只有土强国仍在反抗。降世神通,是世上唯可以保护世界的平衡与和谐之人,却突然失踪。弹指百年,水深火热中的人们早已忘记了救世主的传说。而在南极雪原上,冰层突然爆裂,冰封的球形中出现了个12岁的神秘男孩安,而这个孩子竟然就是失踪已久的降世神通!在水部落
梦想成为歌手的摇滚青年斯科特(迈克尔·塞拉 Michael Cera 饰)有一支乐队几个死党和一段不堪回首的恋情,他深爱的前女友安维·亚当斯(布丽·拉尔森 Brie Larson 饰)被自己崇拜的同行横刀夺爱。正当悲观的他陷入了深深的感情阴影中无法自拔时,高中生少女奈福斯·周(爱伦·王 Ellen Wong 饰)和梦中情人拉蒙娜·花(玛丽·伊丽莎白·文斯蒂德 Mary Elizabeth Winstead 饰)同时出现在了他的眼前.斯科特对花一见钟情,但令他没有想到的是,他必须先打败她的7个邪恶前男友,才