电影《宠爱》共由6段温暖的故事组成，不同年龄段的人们，在宠物的陪伴和守护中，收获爱、发现爱，更重新学会爱，在“爱”的主线下，一系列关于亲情、友情、爱情的故事逐一展开。
70年代末期，自小在农村长大的杨柿红，和村里的牛旺相爱，后来两人家庭因为彩礼而闹翻，牛旺入赘到了邻村，杨柿红为了和他赌气嫁给了王长安，起初柿红觉得王长安窝囊，但经历了一段时间的生活，杨柿红慢慢成熟了起来，深深的被王长安的儒雅和走出大山的梦想感动，后来王长安因车祸去世，将一整个家留给了杨柿红，杨柿红为了对得起丈夫，也为了将孩子们教育成材走出大山，在煎熬与困苦中独自承担起了责任，一家人就这样艰难的向前走着，虽然有过机会走出大山改变命运，但柿红为了家人，最终还是留了下来，后来小儿子牺牲，柿红唯一一次走出大山却是
退休教师宋玉华和老伴沈力耕教子有方，培养的三个儿女纷纷在外打拼，事业有成。宋玉华自老伴去世后，不能适应“出门一把锁，进门一盏灯”的生活孤独而抑郁。儿子沈越因出国考察没能见上父亲最后一面心中愧疚，将她接到杭州家中以尽孝，可是媳妇徐丽精打细算，事事争强，婆媳矛盾不断。在上海的大女儿沈梅瞒着老妈离婚又再婚，并失去了孩子抚养权，而敢爱敢恨的小女儿沈湘却大胆追求前姐夫柴海青，这让母女、姐妹之间冲突大发。生日宴上，儿女们因故缺席，老妈在亲友面前大失颜面，赌气去当保姆，一篇“空巢老人离家当保姆”的报道引发社会舆论，让儿
史蒂芬（罗比·阿梅尔RobbieAmell饰）本是一介平凡的少年，一次偶然中，他的脑海里传了一个神秘的声音。无法用科学来解释的怪异现象接连地在史蒂芬的身上发生了，史蒂芬发现自己竟然掌握了瞬间移动的特异功能，只是这特异功能并不听从史蒂芬个人意志的指挥，这也就意味着，就连史蒂芬自己也不知道，下一秒，他将出现在哪里，身处何处。痛苦之中，史蒂芬开始向脑海里声音求助，根据声音的指引，史蒂芬找到了和自己有着相似经历的少年们，他们是约翰（卢克·米切尔LukeMitchell饰）、卡拉（佩顿·利斯特PeytonList饰
超级反派凌辰（化名潘洛斯）在和死对头超级英雄叶子暮的激战中意外穿越回2030年，这时他还不是令人闻风丧胆的潘洛斯，而是普通的高中生凌辰。趁着不幸的事情尚未来临，重来一次，凌辰决定竭尽全力保护身边的人，阻止悲剧的发生！
小康是无用之人，在车水马龙中高举广告招牌维生，即便狂风暴雨亦屹立不摇。他举牌、点烟、尿尿，再举牌、点烟、尿尿，任车阵喧嚣从身旁呼啸而过。小康的生命中只有两个孩子，他们一起吃饭、一起刷牙、一起更衣，一起蜷曲着入睡。他们缺乏水电，总是在同一张破旧床垫上，伴着一颗高丽菜相拥而眠。整座城市彷佛都成了野狗咆哮游荡的废墟，河流也更遥远了。一个暴雨交加的夜晚，小康决定带上两个孩子，一同出航。
壁花小姐纪婵换脸重生，以自己为饵，付出真心为代价化身复仇女神，带着致命的诱惑步步为营，处心积虑接近了极度自律、铜墙铁壁的宋司璞。未料到，纪婵的出现让腹黑“嫌疑人”冰山爆发誓要征服她，他也从漫不经心变为护她周全；而纪婵虽对他靶心所向，从一开始便是充满着较量，但慢慢他也终究成为了心中挚爱，情难自禁。成熟男女中的互撩试探，情感关系上的错综纷杂，是真相的追逐还是情感的博弈？碟中谍般的双A对决即将展开。
这是一部关注友谊和成长的温情青春片，高中时的七个阳光姐妹多年后重聚，发现人到中年各自的生活都不如意，不禁追忆起当年还是花季少女时，一起经历过的那段青葱岁月，也唤醒了尘封的姐妹情谊和曾经的梦想。
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