节目寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。
名震江湖的侠客梦三息一夜间武功尽失，沦为黑白两道追杀的落魄分子。为得到恢复武功的解药，也为帮死去好友正名。梦三息阴差阳错逃往木云城，途中遇到三个天涯沦落人，四人结伴同行。为了在新的故乡安家生活，他们开启了杂货店打工模式。四位江湖儿女一边打工一边追寻各自的真相，感情从相互猜忌走向携手信任。
五个年轻人在一次小镇旅行中相遇，为了解决小镇上各种的离奇事件而自发组成一个临时推理小队。随着不断深入的调查，看似鸡毛蒜皮却又匪夷所思的疑点逐渐浮出，每个镇民之间错综复杂的关系和各有立场的背景给故事
《闪亮的日子 第4季》在突袭云南之旅中拉开序幕，将延续节目真实、有趣、传递美好与能量的初心，记录当代年轻人多样的生活方式，陪伴《闪亮》的观众们度过每个工作日的午饭时光。
在一所名为静水的高中里，学霸班长喻树和乐天派金斩是一对亦动亦静的直男挚友。作为学生的他们，也以各自的方式经历人生最美好的18岁，以最爆笑的误会日常演绎他们的友情和梦想。
在大城市打拼的女孩陈小满努力工作、省吃俭用，只为能攒够入股家族瓷器企业的资金，却因接连失业回到家乡。此时，陈小满的上司柯岩也遭遇到前所未有的挫败。为了能打一个漂亮的翻身仗，柯岩来到陈小满的家乡，寻求隐居于此的投资界传奇人物的帮助。陈小满与柯岩再次相遇，两人的命运因瓷器交织在一起。
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