恐怖组织“瓦干布”渗透香港，在香港掀起一场化武争夺战，飞虎队总指挥范少锋（陈豪饰）临危受命，率飞虎队与恐怖分子斗智斗勇。飞虎队身陷瓦干布的无情杀局，特勤队警司展博文（马德钟饰）召集警界精英张伟桦（张兆辉饰）、张嘉轩（黄宗泽饰）和高子乐（吴卓羲饰）成立秘密反恐小组STeam。面对重重危机，在国际刑警许俊飞（苗侨伟饰）的协助下，中青两代最终放下恩怨情仇，联手阻止化武病毒在香港蔓延。
发妻已逝的镜花堂当家人祝满山（陈鸿烈）膝下有两子两女：长子祝有成（曾伟权）是他事业上的得力助手，被视为接班人；二子祝有业（陈豪）放浪不羁，对家中生意不闻不问；三女祝明惠（黎姿）人如其名聪明能干，但因是女儿家不被思想保守的他重用；四女祝明敏（曹敏莉）一身热血，常为社会不公事挺身而出。祝家尚有对镜花堂觊觎良久的祝满山之弟祝满田（李国麟）、其妻李雅仙（商天娥）以及投奔姐夫的祝满山的小姨子、其女吴以方（蒙嘉慧）。祝有成与茶餐厅打工女宋云裳（向海岚）两情相悦，但碍于她的身份地位，一直瞒着祝满山，可是纸始终包不住火。
明朝时期有一名女飞贼飞鹰（米雪饰）劫富济贫，神捕陆战（元华饰）也被她的风姿吸引，两人结合后生下一女，名叫陆拾义（周丽淇饰），飞鹰也就此在江湖销声匿迹。长大后的拾义成为了一名女捕快，处处为百姓伸张正义，却被衙门中的男人看轻。刚好新上任的县令水东流整治官员中腐败现象，便与拾义联手破解了多宗奇案。就在这个时候发生的一宗谋杀案，嫌疑犯锁定在飞鹰身上。母亲隐瞒多年的身份终于被拾义妹知道了。拾义妹为了帮飞鹰洗脱罪名，决定与水东流一起寻找真凶。
陈三元（滕丽名饰）晋升为见习督察，被调到了交通部。初为上司的她严于律己之外，对下属也有十分高的要求，因此三元很容易与下属发生磨擦，与刚进入交通部的卫英姿（蔡少芬饰）也合不来。自小受父亲卫英雄（夏雨饰）的影响，英姿一直很喜欢风驰电掣。在一次追捕飞车党的过程中，面对狡猾的飞车党幸得英姿精湛的车技，与三元一起将飞车党绳之于法，二人更冰释前嫌，成为了工作上的好拍档。由于三元一直忙碌工作，忽略了丈夫与儿女，丈夫程锋（魏俊杰饰）开始时也是十分体谅的，但随后面对三元的变本加厉，夫妻俩只好分局收场。但他们在工作中还是有很
高开（秦沛饰）本是智勇双全的新扎警察，自妻子不幸去世后，毅然放弃了除暴安良的理想，调往银乐队，以便更好照顾四个女儿。时光荏苒，如今大妹玉怡早已长大嫁人，却势利刁蛮，嫌弃丈夫杰佬工作低下，处处不如自己；二妹佩怡（陈慧珊饰）则与男友ken合力发展事业，爱情长跑多年，却看不出结果；三妹宝怡（郭羡妮饰）学历高，又在报社担任要职，于是对男友的拣选未免挑剔，很难认真发展下去；小妹翠怡（胡杏儿饰）正在读大学，然而如同所有青春期的少女一样，放浪形骸，成绩欠佳。这四个女儿各有各的问题，而可怜天下父母心，看高开如何陪伴女儿共
刁蛮任性的昭阳公主（佘诗曼饰）为避嫁吐蕃急招驸马，一代金店掌舵人丁来喜（关菊英饰）主动送上门，因二儿子金多禄（陈豪饰）及三儿子金多寿（黄浩然饰）均属单身，希望借此解决金店面临的财困危机。兄弟情深，多禄为救家业，主动答应亲事。谁料公主过门后尽显骄横跋扈本色，要求金家上下向她行君臣之礼，金家至高的精神领袖金太夫人（李香琴饰）也难逃一劫，公主的心腹侍婢司徒银屏（陈法拉饰）更不可一世，尊卑不分，连官媒丁有维（马国明饰）也不放眼内；金家各人不甘受屈，合力反抗，但金家出名的大力丫环吴四德（钟嘉欣饰）却倒戈相向，与公主
主妇王丽美（李佳芯饰）结婚十年，重投职场，在麦子风（陈豪饰）的公关公司任职，及后却发觉青春错付丈夫，决定离婚。子风与苏泽基（曹永廉饰）、唐仁（萧正楠饰）、蔡思琪（杨诗敏饰）是好拍档；而丽美和思琪是闺蜜，在公司还认识到李小勇（陈滢饰）、何雨欣（谭凯琪饰），这群花样男女，经历暗恋、明恋、姊弟恋、不伦恋，情场里跌跌碰碰，各自精彩！姊妹们各有追寻，在事业上互相角力的同时建立深厚情谊，在情海冲击中互相扶持。究竟女人的幸福是什么？经过日子的洗练，丽美终于明白，幸福已经握在掌心……
督察戴安娜（宣萱饰）一直安逸于档案管理的后勤岗位，因缘际会跟元祖级陀枪师姐陈三元（滕丽名饰）、飞虎队男神蒙汉森（陈豪饰）合力破案后，被上司韦展超（许绍雄饰）安排加入悬案小组，与一班各有「特色」的警员，在汉森带领下追查外界不关注的悬案。汉森不满安娜而互相斗法，直至揭露安娜因曾被胁持而恐惧用枪，反令二人擦出爱火花！安娜重遇多年前惨遭灭门的补习学生刘达华（罗子溢饰），他却加入了黑道……在感情与内疚推动下，安娜能否拿回手枪重新振作，成就新一代的「陀枪师姐」？
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