这是一档亲子户外生活观察真人秀。节目聚焦妈妈与孩子双向成长、陪伴的亲子关系，邀请5组有3-6岁萌娃的家庭进行两次户外旅行，在这个过程中妈妈学会放手，孩子学会独立成长。同时，节目邀请有育儿经验的嘉宾和心理专家组成观察团，通过孩子们的旅行、日常生活的呈现看到亲密关系下妈妈与孩子的共同成长，也看到当代年轻人的洞见自己的过程。
该节目以当下社会人点为主题爆笑打造盒子平行世界，黄磊首次担任综艺总制作人，为圈内多位好友分别打造定制专属于他们的冒险之旅，体验如“薛定谔的猫”一般的未知人生。每期节目中飞行玩家与角色玩家共同开启一个未知盒子，进入虚构的平行世界，完成一个个紧张刺激的爆笑闯关任务。
故事发生在近未来，因为未知神秘生物的出现，导致整个城市面临前所未有的危机。一桩被隐藏多年的秘密计划浮出水面。少年马山（王俊凯 饰）被带入749局，进入层层迷宫，开启一程冒险之旅，并在这一旅程中完成了一次自我的成长与救赎。
漫步于茶马古道，感受古韵文化与自然风光的合奏齐鸣，一路悠然铃声响，在自由与快乐中交换真挚情谊，云南开跑，一路同行，山高路远，沿途都是好风景！
《嗨放派·生存实验季》全新升级，往荒岛进行极限生存，主打一个真实的生存实验！
1997年，亿和中学庆祝香港回归活动上，校长正在慷慨激昂的做着演讲，肖小军和高旗等一帮接受罚站的调皮学生站在楼道里嬉笑怒骂着。同学杜佳宁告诉肖小军，班主任何静叫他去一趟办公室，深知没什么好事儿的肖小军临走之前抓了一大把黄豆吃下再灌下一大壶凉水，坏笑着大摇大摆朝办公室走去。在何静的办公室里，肖小军对在里面写作业的刘婷一见倾心，原本想要放屁臭何静的的他在刘婷面前想要留下一个好印象，可是已经来不及了，没忍住放了一个屁的肖小军被何静严厉训斥，刘婷对调皮有趣的肖小军留下了深刻的印象。肖小军的母亲陈淑芬被何静叫来学校
循自然之序，与万物同行，体验充满新意的活力奔跑，开启惊喜满分的生态旅程！和《奔跑吧·生态篇》一起置身自然画卷，迎山向海，绿色相伴，感受多样的生态之美吧！
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