汤姆·斯托尔（维果·莫坦森）一家人在印第安纳的一个小镇上过着平静的生活，寡言少语的汤姆为人和善，还开了一家小餐店，和贤惠的妻子艾迪（玛利亚·贝洛）以及两个孩子在农场里快乐地生活。直到某天夜里，两个杀人不眨眼的歹徒闯入汤姆的小店抢劫，为了保护店里的顾客和员工，沉默的汤姆突然爆发，乾净利落地将歹徒杀死。 小镇沸腾了，汤姆被媒体捧成了新英雄，可一夜成名随之而来的确是无穷无尽的麻烦！大量的媒体曝光给汤姆的家庭带来了很多变化：懦弱的儿子突然变得残暴，而三个陌生男子对汤姆小餐店的造访则更让他惴惴不安。三个男子的头儿，
宛若小兔一般的嘉莉·怀特（科洛·莫瑞兹ChloëMoretz饰）在妈妈玛格丽特（朱丽安·摩尔JulianneMoore饰）的严格看护下成长起来，与学校那群开放浪荡的女孩相比，她就如同从纯洁的童话世界里走出来一样，一尘不染。在一次事件后，过分惶恐的嘉莉成为克莉丝（波茜娅·道布尔戴PortiaDoubleday饰）、休（加布瑞拉·王尔德GabriellaWilde饰）等女孩们嘲笑和欺凌的对象。极度的压力和耻感之下，嘉莉意外发现自己仿佛拥有神奇的魔力。另一方面，深感惭愧的休劝说男友汤米。邀请嘉莉参加毕业舞会。而
宛若小兔一般的嘉莉·怀特（科洛·莫瑞兹 Chloë Moretz 饰）在妈妈玛格丽特（朱丽安·摩尔 Julianne Moore饰）的严格看护下成长起来，与学校那群开放浪荡的女孩相比，她就如同从纯
布洛克（罗素·克劳RussellCrowe饰）除了是一名过气的拳击手，还是三个孩子的父亲。当他的拳击生涯走下坡路后，紧接着而来的是生活的拮据和入不敷出的家庭状况。幸好有贤惠美丽的妻子梅（芮妮·齐薇格RenéeZellweger饰）理解支持，她的从不埋怨和勤劳持家，令这个家庭不至于毫无生机。布洛克放下自尊去排队领取救济金，却挡不住严冬的即将来临，家里食物短缺，生存问题迫在眉睫。布洛克终于决定重上拳击台，这是他可以挽救家人的唯一办法。他的复出引来了民众的关注，成为了人们心中的平民英雄。他在比赛中英勇挥拳，为了
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